Meditation und Meditationsübungen
Entspannungskurse auf der Ostsee-Insel Rügen

Wellness-Woche und Wellness-Urlaub auf den Ostsee-Inseln
Rügen, Hiddensee und Usedom sowie der Halbinsel
Darß - Fischland - Zingst und an der mecklenburgischen
Ostseeküste mit ihren Seebädern und Seeheilbädern
www.kreidefelsen.de: Wellness-Infos und News

Kurse auf Rügen: Yoga, Atmen, Meditation
Meditation auf Rügen mit SKR (Studien-Kontakt-Reisen)

Yoga, Atmen, Meditation: Kursbeschreibung
Die Körperübungen aus dem Yoga stärken Ihre Organe, Knochen und Muskeln, führen zu Ausgeglichenheit und innerer Klarheit.
Ergänzend erwerben Sie Kenntnisse über Atemtechniken aus dem Pranayama und lernen, über den Atem Ihre Lebensenergie positiv zu
beeinflussen. So bereiten Sie sich gut auf Konzentrations-
und Meditationsübungen vor. Die Atem-, Dehn- und Bewegungsübungen werden täglich 1 Std. am Strand stattfinden.

Kursleiterin Elke Fiedler
studierte Mathematik mit Diplomabschluss an der Universität Rostock. Anschließend absolvierte sie ein postgraduales Studium an der TU Dresden für Berufspädagogik und war 10 Jahre als Lehrerin an der Kaufmännischen Berufsschule Meiningen tätig. Danach wechselte sie an das Südthüringische Staatstheater Meiningen und arbeitete 13 Jahre als Theaterpädagogin, Inspizientin und Regieassistentin. Seit dieser Zeit beschäftigt sie sich mit Yoga. Im Jahre 1999 qualifizierte sie sich im Haus Yoga Vidya, Gut Hoffnungstal, zur Yogalehrerin, ist Mitglied im Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV), anerkannt durch die Krankenkassen und bietet private Kurse in Physiotherapien, in der Kunststation Oepfershausen/Rhön, im Jagdschloss "Fasanerie" Hermannsfeld, Wochenkurse für SKR auf Rügen sowie Wochenendkurse im "Eisenacher Haus"/Rhön an. Ebenfalls im Haus Yoga Vidya absolvierte sie im September 2001 eine Ausbildung zur Meditationskursleiterin sowie im September 2004 eine Ausbildung zur Atemkursleiterin. Beide Zertifikate erwarb Frau Fiedler bei Sukadev Volker Bretz (Vorsitzender des Bundes der Yoga Vidya Lehrer - BYV).

Mehr Infos, die Termine und Preise sowie weitere Wellness-Angebote von SKR finden Sie auf deren Internetseite: www.skr.de

Auch Sie möchten hier mit Ihrem Angebot an der Ostse
vertreten sein? Hier finden Sie die Mailadresse.

Das Wellness-Verständnis kann weit über das hinausgehen, was im Wellness-Hotel an der Ostsee, in der Wellness-Oase auf Rügen oder im Wellness-Zentrum unter wellness & beauty verstanden wird. Wellness kann auch eine ganz besondere Wohlfühl-Wahrnehmungsweise des Lebens sein. Daher gibt es Wellnessangebote, die sind einfach da und älter als der Begriff Wellness, zum Beispiel das Wandern am Ostseeufer. Dafür gibt es entlang der Ostsee von Kühlungsborn über Warnemünde und die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst bis hin zu den Ostsee-Inseln Hiddensee, Rügen, Usedom und Bornholm viele Möglichkeiten. Wellness-Infos finden Sie auch immer wieder in unseren News für den Urlaub. Hier ein Beispiel Wellnessnews. Viel Freude auf Ihrem Wellness-Weg im Wohlfühl-Urlaub an und auf der Ostsee.